6 consejos para quedar embarazada

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6 consejos de como quedar embarazada rápido

Si estas buscando como quedar embarazada rápido y desafortunadamente no has podido a pesar de que haces tu mejor esfuerzo, acá te daremos algunos consejos que aumentarán tus posibilidades de concebir y tener un embarazo en las mejores condiciones

1. Prepara tu cuerpo.

Lo primero que debes hacer es tomar ácido fólico por lo menos un mes antes de empezar a tratar de concebir, asi reducirás drásticamente el riesgo de ciertos defectos o malformaciones de nacimiento, consulta con tu medico que otras complementos vitamínicos te pueden servir para ayudar a llevar mejor una gestación saludable para tí y tu hijo.

2. Consulta con tu doctor y realízate los chequeos iniciales.

Tienes más probabilidad de tener un embarazo exitoso, si tu cuerpo
está listo para concebir. Para averiguar si estás lista para procrear un bebé y conocer qué cambios debes hacer, programa un chequeo de pre-concepción con tu médico.

Talvez no resuelvas un problema de salud de inmediato, pero tomar estas medidas y hacerte los chequeos tan pronto como sea posible, te ayudarán a largo plazo a concebir más rápido y mejor.

Dependiendo de tu historial familiar, tu doctor podría plantearte hacerte algunas evaluaciones genéticas. Esto para verificar si tú y tu pareja son portadores de enfermedades serias como la fibrosis quística, la anemia de células falciformes, riesgos de cáncer, hepatitis entre otras.

Es muy importante que puedas realizarte los exámenes para que estén un poco mas seguros de tener un bebé saludable. Estas pruebas normalmente solo requieren análisis de sangre, que tanto tú como tu pareja deben hacérselos. La mayoría de los seguros médicos cubren la realización de estas pruebas.

Para saber mas de como quedar en embarazo de forma segura, visita este enlace

3: Averigua el tiempo de tu mestruación.

Para quedar embarazada más rápido debes saber cuándo ovulas (se libera un óvulo del ovario). Recuerda que el óvulo es como un tiro al blanco y los espermatozoides son como flechas. Una de las flechas tiene que dar en el blanco para poder quedar embarazada.

Como la mujer libera un óvulo una vez por ciclo menstrual, solamente hay unos días en cada ciclo, durante los cuales puedes quedar embarazada. Saber cuándo ovulas significa que tú y tu pareja pueden identificar el centro del blanco y luego apuntarle, en lugar de lanzar un montón de flechas y esperar que el objetivo esté allí.

Puedes averiguar cuándo ovulas utilizando diferentes métodos. Saber exactamente que días ovulas es muy útil, estar consciente de que estás en tu etapa reproductiva y el día que ovulas, puede ser un factor clave en el éxito para lograr embarazarte.

Cuando ya lo sabes, solo falta intentar tener hijos, según algunos estudios solo el 20 por ciento de las parejas logran embarazarse en el primer intento.

Si notas que tienes periodos irregulares a lo largo de varios meses, la identificación de la ovulación puede ser difícil. para mas seguridad pídele consejo a tu médico.

4: Acuerden el mejor momento.

Una vez identifiques cuándo se libera el óvulo del ovario, puedes planear tener relaciones íntimas durante tus días más fértiles, desde tres o 4 días antes de la ovulación hasta el propio día de la ovulación, claro que si comienzas un poco antes no te hará daño y seguramente disfrutaras de los adelantos.

Tienes varios días para tener relaciones con el fin de concebir, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir mas de 3 días en tu cuerpo, pero el óvulo sobrevive solo un día.

Esto quiere decir que si tienes relaciones sexuales el lunes, los espermatozoides pueden sobrevivir en tus trompas de Falopio, en espera de que un óvulo salga, hasta el jueves o tal vez incluso hasta el sábado.

Si no sabes claramente cuándo será tu periodo fértil, te recomendamos tener relaciones con tu pareja minimo cada dos o tres días. asi tendrás espermatozoides sanos esperando en tus trompas de Falopio todos los días, listos para entrar en acción cuando tu óvulo se desprenda, claro que puedes tener relaciones íntimas más frecuentes, lo ideal es que no dejen pasar mas de 3 dias

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Foto de Pixabay-pregnancy

5.Tu pareja debe estar activa.

Otro consejo es que si tú y tú pareja están esperando a tener relaciones intimas hasta que sea el momento más fértil, asegúrate de que tu pareja no pase por un largo periodo de abstinencia.

Tu pareja debe eyacular por lo menos una vez en los 3 o 4 días previos a tu periodo más fértil. Si no lo hace, podría haber una acumulación de esperma no apto en su semen, entonces cuando sea tiempo de ponerse a trabajar, es posible que haya espermatozoides muertos y estos no pueden resultar en un embarazo.

6. Fortalezca las bases para un excelente esperma.

Los espermatozoides tienen más posibilidades de fertilizar un óvulo cuando están sanos, fuertes y son abundantes. Hay varias cosas que le pueden ayudar a tu compañero para obtener su mejor suministro de semen:

  • Disminuye el consumo de alcohol: estudios científicos demuestran que beber muy seguido puede reducir los niveles de testosterona y la producción de esperma, o aumentar la producción de esperma anormal.
  • Di no al tabaco y a las drogas: si no controlas el consumo de estas sustancias, puedes tener afectación en la cantidad y la calidad de esperma.
  • Toma vitaminas o consume cantidades suficientes de ciertos nutrientes como: zinc, ácido fólico, calcio y vitaminas C y D, estos ayudan a crear espermatozoides abundantes, fuertes e inquietos.
  • No entres en jacuzzis, saunas y baños calientes: el calor mata el esperma, y los testículos funcionan mejor en 94 y 96 grados Fahrenheit (34,4 a 35,6 grados centígrados), trata de conservar tus testículos a temperatura normal osea un par de grados por debajo de la temperatura del cuerpo.

Estos cambios para tu pareja, se deben empezar por lo menos 3 meses antes de tratar de engendrar, el esperma toma tiempo en desarrollarse, así que los cambios de hábitos que Él haga hoy, darán mejores muestras de esperma en tres meses.

¿Cuánto tiempo se debe intentar antes de buscar ayuda profesional?

Si intentas quedar embarazada naturalmente, es probable que suceda en los tres primeros meses. Según estudios estadísticos, el 60 por ciento de las parejas han concebido en los tres primeros meses de estar intentándolo.

Después de eso, el tiempo que debes seguir intentándolo antes de buscar ayuda de un especialista en fertilidad, depende en gran parte de tu edad, pero si tienes razones para sospechar que tu pareja o tú tienen un problema de fertilidad, visita a un doctor. No hay razón para esperar

La fertilidad disminuye con la edad, así que si tienes más de 40 años,y lo han intentado por 6 meses sin éxito, busca ayuda de un experto lo mas pronto posible. Si tienes menos de 40 años, habla con un especialista si has seguido los consejos y llevas mas de seis meses sin poder lograr embarazarte.

Mira estas recomendaciones de expertos en la materia para que no corras ningún riesgo con tu embarazo

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Teloexplicomejor, tomó como base el artículo:
http://espanol.babycenter.com/a14100077/c%25C3%25B3mo-quedar-embarazada-r%25C3%25A1pido#ixzz3kzd4BUdj

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